Anwendung

Historisch gibt es drei verschiedene Schulen der Anwendung von ätherischen Ölen:

  1. die deutsche Schule benutzt ätherische Öle zur Inhalation;
  2. das englische Model verwendet ätherische Öle oberflächlich, d.h. auf der Haut,
  3. und die französische Schule wendet sie auch innerlich an.

In Europa dürfen wir rechtlich mit einigen Ausnahmen nur von den ersten beiden sprechen, da es sich rein rechtlich bei ätherischen Ölen um Kosmetika handelt, und die nimmt man, lau Gesetzt, ja nicht ein.

Allerdings gibt es mittlerweile von Young Living in den USA und auch in Europe immer mehr als Nahrungsmittelergänzung zugelassene ätherische - sog. Plus- Öle.

Diese sind rechtlich zum Verzehr, also zur Einnahme zugelassen.

Generel gilt: vor der Anwendung immer das Etikett des jeweiligen Öles lesen und beachten!

1. Inhalation:

  • den Duft direkt aus der Flasche einatmen;
  • gib einige Tropfen des Öles in Deine Handfläche, verreibe sie mit beiden Händen, halte Deine Hände in einigem Abstand zu Deiner Nase, schliesse Deine Augen und nimm einen tiefen Atemzug;
  • gib einige Tropfen in Deinen Kalt Vernebler, wie z.B. den Dew Drop Vernebler, der beim Premium Starter Kit mit dabei ist.
  • gib einige Tropfen ätherisches Öl auf einen Wattebausch/ Taschentuch und lege dies in Wäscheschubladen und/ oder Kleiderschränke.
  • gib einige Tropfen ätherisches Öl in einen Topf oder eine Glasschüssel mit recht heissem Wasser, bedecke Deinen Kopf und den Topf mit einem Handtuch wie ein Zelt und atme in Ruhe ein und aus.

2. Oberflächlich aufgetragen auf die Haut.

  • verdünne einige Tropfen äthrisches Öl mit einem pflanzlichen Trägeröl und trage das auf Deine Haut an der gewünschten Stelle auf.
  • gib ein paar Tropfen ätherisches Öl auf einen Esslöffel Meersalz oder Epsomsalz und gib ihn in ein warmes, erholsames Bad.
  • mische ein paar Tropfen Young Living ätherisches Öl in Dein Massageöl.
  • die Öle auf die Fusssohlen aufzutragen ist eine wunderbare, einfache, effektive und sichere Art, ätherische Öle zu verwenden.

3. Innerlich eingenommen

  • in Europa gibt es jetzt die offiziel als Nahrungsergänzungsmittel zugelassenen Young Living Plus Öle. In den USA werden diese Young Living Vitality Öle genannt.
  • die Plus Öle oder Vitality Öle benutzen wir zum Kochen und Backen
  • einige Tropfen davon geben wir in Smoothies, unser Trinkwasser und natürlich auch andere Getränke, wie z.B. Kaffe, heisse Schokolade oder Tee.
  •  ausserdem können diese Plus Öle in Kapseln, mit einem Löffel Honig, oder einem Stückchen Brot eingenommen werden. ( Bitte immer auch in Absprache mit einem Arzt/ einer Ärztin, der/ die sich auskennt.)

Sichere Anwendung:

  1.  Gib niemals ein ätherische Öl in die Augen! Falls das aus Versehen dennoch passiert, unbedingt mit einem fettigen Lebensmitteln, wie z.B. Olivenöl, Kokosöl, Milch, Joghurt. etc. ausspülen, auf keinen Fall mit Wasser!!! Wasser treibt ein ätherisches Öl noch schneller ins Gewebe.
  2. Gib nie ätherische Öl in die Ohren!
  3. Bewahre Deine ätherischen Öle an einem trockenem, kühlen und dunklem Platz auf;
  4. Bewahre Deine ätherischen Öle ausserhalb der Reichweite von Kindern auf;
  5. Wenn Du schwanger bist, berate Dich auf jeden Fall mit Deiner Hebamme ( wenn Du noch eine findest- tschuldigung, gehört nicht hierher...) oder einer Ärztin/ Arzt!
  6. Und natürlich: wenn Du Medikamente nimmst oder in ärtzlicher Behandlung bist, sprich Dich mit Deinem Arzt/ Deiner Ärztin wegen der Anwendung der ätherischen Öle ab!